เราไม่มีทางรู้หรอกว่าจะไปถึงเป้าหมายที่วางเอาไว้ไหม แต่ถ้าคุณไม่ทำก็ไม่มีทางเกิดขึ้นอย่างแน่นอน สถานการณ์ของทุกคนไม่เหมือนกัน สิ่งที่เราควบคุมไม่ได้เราไม่ต้องไปสนใจ หันกลับมาดูว่าเราสามารถปรับพฤติกรรมและสร้างนิสัยของเราได้ยังไง โฟกัสมายังสิ่งที่คุณทำได้มากกว่าแค่สิ่งที่คุณอยากได้
ปีใหม่ คนเก่า : จะเปลี่ยนตัวเองได้ ต้องรับตัวเองที่ไม่สมบูรณ์ให้ได้ก่อน
November 21, 2022
20 บทเรียนจากนักจิตบำบัดที่จะช่วยให้ชีวิตดีขึ้น
November 20, 2022