3 เคล็ดลับการใช้ชีวิตให้มีความสุข เมื่อชีวิตมันแสนสั้น

แซม เบิร์นส์ (Sam Berns) เป็นนักเรียนมัธยมปลายอายุ 17 ปี ตอนที่เขาขึ้นพูดบนเวที TED Talk เขาป่วยเป็นโรคที่เรียกว่า “progeria” หรือโรคแก่ก่อนวัย โรคหายากที่มีผู้ป่วยเพียง 350 คนทั่วโลก

โรคนี้ทำให้แก่ตัวอย่างรวดเร็ว ผิวหนังตึง และเป็นโรคหัวใจ

แซม ถูกสัมภาษณ์โดย NPR ถามว่า
“อะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดที่ผู้คนควรรู้เกี่ยวกับคุณ?”

แซมกล่าวถึงสามหลักการที่เขาใช้มาโดยตลอดให้ชีวิตของเขามีความสุข

1. ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองทำไม้ได้
   เพราะเราก็มนุษย์คนหนึ่ง แต่คุณสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ มาอยู่ในหมวด “CAN DO” ได้โดยการลองปรับเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ ดู แซมเล่าเรื่องหนึ่งตอนที่เขาอยากเล่นกลองสแนร์กับวงโยธวาทิตของโรงเรียน แต่กลองและพรมมีน้ำหนักประมาณ 40 ปอนด์ ส่วนตัวเขาหนักแค่ 50 ปอนด์เท่านั้น เขาและพ่อแม่ก็ไปปรึกษาวิศวกรเพื่อออกแบบชุดที่หนักเพียง 6 ปอนด์ จนเขาสามารถแสดงในช่วงพักครึ่งของการแข่งขันกีฬาได้
   
2. ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่คุณอยากอยู่ใกล้
   รักและให้ความสำคัญกับครอบครัว เพื่อนฝูง และคนที่ให้คำปรึกษากับคุณ เพราะคนเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตคุณอย่างมาก
   
3. คิดถึงอนาคตเอาไว้เสมอ
   แซมบอกว่าเขาพยายามที่จะมีอะไรให้ตั้งตารออยู่เสมอ เขาไม่เปลืองพลังงานที่รู้สึกแย่กับสิ่งที่ตัวเองเป็น ปล่อยวางให้ได้
   แซมเสียชีวิตในวันที่ 10 มกราคม 2014 ด้วยอายุเพียง 18 ปีเท่านั้น, แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ที่เขาอยู่บนโลกใบนี้ แต่อย่างที่เขาอยากจะบอกทุกคนว่า “ฉันมีชีวิตที่มีความสุขมาก” และเราก็ควรจะพยายามทำให้ได้อย่างแซมบ้าง
   
   https://www.youtube.com/watch?v=36m1o-tM05g