การนอกใจเกิดขึ้นมากกว่าที่เราอยากจะยอมรับ จากการวิจัยพบว่า 51% ของการแต่งงานต้องทนทุกข์จากการนอกใจ และนี่คือจุดเล็ก ๆ ของการนอกใจที่เรียกว่า Mircro-Cheating
การที่คนที่คุณรักและไว้วางใจหักหลังคุณย่อมเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าผิดหวังที่สุดในชีวิต การนอกใจคนที่รักคุณคือการทำลายล้างชีวิตวิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ง่าย ๆ ในความสัมพันธ์
- Micro Cheating คืออะไร
นิยามของ Mircro Cheating คือการบริหารเสน่ห์ทั้งที่มีแฟนหรือคนรักผูกมัดอยู่แล้ว โดยการนอกใจแบบไมโครนี้อาจเป็นการเรียกร้องความสนใจเล็ก ๆ น้อย ๆ จากคนอื่น
การนอกใจแบบไมโคร เป็นการนอกใจที่น่าสับสนมาก เพราะทุกคนและทุกความสัมพันธ์มีขอบเขตที่แตกต่างกันสำหรับสิ่งที่ยอมรับได้และรับไม่ได้ในความสัมพันธ์ของพวกเขา ในขณะที่บางคนอาจไม่สนใจปฏิสัมพันธ์ที่เป็นมิตรระหว่างคนรักกับแฟนเก่าบนโซเชียลมีเดีย แต่บางคนอาจรู้สึกว่ามันล้ำเส้น
เจ้าชู้? แอบคุย? หว่านเสน่ห์? Micro-Cheating ขึ้นอยู่กับว่าคุณถามใคร และนี่คือหน้าตาของมัน ตาม healthline.com
- ตอบกลับเรื่องราว Instagram ของบุคคลใดบุคคลหนึ่งเสมอ
- ให้ความสำคัญกับคนที่ไม่ใช่คู่ของคุณมากกว่าคู่ของคุณในงานปาร์ตี้
- ปิดเสียงใครบางคนหรือลบการข้อความเพื่อไม่ให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณกำลังแชทอยู่
- แบ่งปันรายละเอียดส่วนบุคคลเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศ และจินตนาการถึงคนที่ไม่ใช่คู่ของคุณ
Micro-Cheating อาจดูเป็นเทรนด์หนึ่งที่ใครหลายคนมองว่ามันคือการบริหารเสน่ห์ แต่ในความจริงแล้ว มันแฝงความเข้มข้นในความอารมณ์ของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเอาไว้ เพราะเขาหรือเรามีแฟนอยู่แล้ว บางคนอาจเลี่ยงที่จะตอบ หรือปล่อยเบลอ และปล่อยให้เราสงสัยว่าเธอบอกว่าไปกินข้าวกับเพื่อน 5 คน แต่เธอโพสต์รูปแก้วกาแฟสองแก้ว คืออะไร?
เช็คลิสต์ว่านี่ Micro – Cheating หรือเปล่า?
เพื่อให้เห็นภาพชัดขึ้นเราได้รวบรวม 7 ข้อ ที่มักจะพบเจอได้บ่อย ๆ
1. กับดักยั่วกระหาย (thirst-trap)
กับดักยั่วกระหาย (thirst-trap) หมายถึง “ภาพเซ็กซี่ที่โพสต์บนโซเชียลมีเดียเพื่อดึงดูดความสนใจ” จุดประสงค์คือเพื่อดึงดูดให้มีคนมา ชอบ ชมเชย หรือ DM
หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบ committed monogamous relationship การโพสต์ภาพทำนองนี้ อาจทำให้คู่รักของคุณหึงจนตัวสั่น ถ้าคู่ของคุณเปิดเผย บริสุทธิ์ใจในความสัมพันธ์ และเกรงใจว่าจะทำให้ใครเข้าใจผิด โดยปกติแล้วในโซเชียลมีเดียของพวกเขามักจะมีการแท็กแฟนของพวกเขา หรือทิ้งร่องบางอย่างให้เห็นได้ชัดเจนว่าพวกเขากำลังเดทอยู่
** Warning : 6Pack, Sexy Bikinni ที่ปิด Comment และไม่มีที่มาที่ไปย่อมไม่ปลอดภัย พวกเขาอาจจะรอหว่านเสน่ห์อยู่ก็ได้
2. ทำไมเพื่อนเรายังปัดเจอเธอในแอป
คนจะไม่นอกใจก็เหมือนคนที่ปิดประตูแน่นสนิท การที่คนรักมีโปรไฟล์สำหรับหาคู่ที่ยังแอคทีฟอยู่นั้นหมายถึงการแอบเปิดประตูสู่ความสัมพันธ์ใหม่หรือเปล่า? บางทีคุณอาจให้เหตุผลว่าก็ชอบปัดซ้าย ปัดขวาเล่นเวลาเบื่อ
แต่ถ้าเจอคนที่ชอบล่ะ? คุณจะไม่ส่งข้อความถึงพวกเขาจริงๆ หรือ?
Warning : แอปหาคู่ไม่ใช่ที่บริหารนิ้ว อยากปัด อยากไถ เบื่อ ลอง FingerBoard แทนไหม?
3. มีพื้นที่ ที่คนรักมีตัวตนไม่ได้
เรามีตัวตนในพื้นที่บางที่ไม่ได้ ข้อนี้อาจทำให้เราหงุดหงิดและเป็นสัญญาณสีแดงเข้ม ที่เราจะไม่คิดอะไรไม่ได้ กับการที่เขาไม่ให้เราไปไหนมาไหนด้วย เขาอาจจะบอกเราว่า “เรามีความสนใจที่ไม่เหมือนกัน” “เพื่อนกลุ่มนี้ไม่น่ารู้จักเท่าไหร่” “ก็แค่ลูกค้า เพื่อนร่วมงาน ฟรีแลนซ์”
หากคุณพบว่าถูกตั้งใจไม่เชิญไปไหนมาไหนด้วย เพราะคู่ของคุณมีคนที่คุณไม่ต้องการให้พวกเขาพบ หรือไม่ต้องการให้คุณเห็นว่าเขามีความสัมพันธ์ การทำเช่นนั้นมีความเสี่ยงสูงที่คนรักของคุณจะซ่อน micro-cheating เอาไว้ และถ้าคุณเป็นฝ่ายมีพฤติกรรมอย่างว่า คุณกำลัง micro-cheating
Warning : เรื่องนี้เป็นความน่ากลัวสีแดงเข้ม แต่โปรดเช็คเรดาห์ให้แน่ใจโดยการเปิดอกสนทนากันก่อน
4.ปกป้องมือถือเหมือนมีรหัสนิวเคลียร์
การไม่เจ้ากี้เจ้าการและให้พื้นที่ส่วนตัวในความสัมพันธ์โดยเฉพาะเรื่องมือถือเป็นเรื่องปกติที่คู่รักที่ไว้ใจกันทั่ว ๆ ไปจะทำกัน แต่เมื่อคุณรู้ว่าเมื่อไหร่ คุณก็จะรู้เมื่อนั้น
นอกจากการแอบคุยแล้วลบข้อความกับบางคนเพราะไม่อยากให้คุณรู้แล้ว บางครั้ง Mircro Cheating ก็คือการบันทึกชื่อแฟนเก่า คนที่แอบชอบ หรือ ‘เพื่อนเล่นไม่เพื่อน’ ไว้ในมือถือ ทั้ง ๆ ที่คุณและคู่ของคุณคุยกันแล้วว่าไม่สบายใจที่จะให้เก็บมันไว้ มีการตกลงและยินยอมแต่โดยดีนั่น แต่เขาหรือคุณยังคงเก็บงำบางอย่างไว้นั่นคือ micro cheating
Warning : เมื่อคุณอยู่ใกล้มือถือคู่รักของคุณแล้วเขามีท่าทีประหม่า เขาไม่ไว้ใจที่จะฝากโทรศัพท์ไว้ที่คุณ มันก็มีโอกาสอยู่ไม่น้อยเลยนะที่จะมี dirty little secret อยู่ในนั้น
5. แฟนเก่าคนโปรด
เมื่อหัวใจของเราเปิดกว้างต้อนรับให้ใครสักคนเข้ามาอยู่เป็นระยะเวลานาน ๆ ย่อมหมายความว่าพวกเขาได้ทิ้งร่องรอยบางอย่างไว้ในหัวใจห้องนั้น การสงสัยเกี่ยวกับแฟนเก่า และตัดสินใจที่จะมองหาพวกเขาเป็นระยะ ๆ ไม่ได้ผิดอะไร แต่การสืบโปรไฟล์ในโซเชียลมีเดียของพวกเขาอย่างต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณว่ายังมีความรู้สึกผูกพัน และนั่นคืออีกหนึ่งใน Mircro-Cheating
Warning : โดยทั่วไปแล้ว จิตวิทยาอธิบายว่าคนที่ยังคงติดต่อกับอดีตคู่ชีวิตมักจะเป็นผู้ที่ยังผูกมัดกับความสัมพันธ์ที่จบลงไป แต่อย่างไรก็ตาม การติดต่อกับแฟนเก่าไม่ได้แปลว่าบุคคลนั้นไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ปัจจุบัน
6.ใช้เวลากับใครสักคนอย่างมีความหมายและไม่บอกให้คุณรู้
สิ่งใดที่ทำอย่างลับๆ จากคู่เป็นสัญญาณว่าเจ้าตัวไม่ได้ทำสิ่งที่เชื่อว่าเหมาะสมในความสัมพันธ์ “I kissed a girl and likes it, I hope my boyfriend don’t mind it” เนื้อเพลงที่โด่งดังที่สุดเพลงหนึ่งของ Katy Perry คือหนึ่งใน Motto ของ Micro-Cheating แน่นอนว่าคอนเซ็ปต์ของการไปจูบกับผู้หญิงและถูกใจมัน “มันไม่ใช่เรื่องใหญ่” เพราะมันไม่ได้ไปไกลกว่านั้น
แต่ก็ไม่ได้แปลว่ามันจะเป็นเรื่องเล็ก ๆ แล้วนะ
7. รอนานเกินไปที่จะบอกใครสักคนว่ามีแฟนอยู่แล้ว
เมื่อคุณได้รู้จักคนใหม่ ๆ มันเป็นเรื่องปกติที่จะพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับชีวิตของคุณ แต่มันจะเป็นปัญหาถ้าคุณไม่บอกเขาว่าคุณมีคนรักอยู่แล้ว และแม้ว่าคุณจะไม่ได้โกหกอย่างตรงไปตรงมา การพูดความจริงไม่หมดว่าคุณมีใครคนหนึ่งที่กำลังมีความสัมพันธ์ที่จริงจังด้วย มันคือ micro-cheating
ทำยังไงเพื่อพบว่าแฟนนอกใจ หว่านเสน่ห์หรือมีพฤติกรรม Micro-Cheating
เมื่อคุณจับได้ว่ามีพฤติกรรมลึกลับที่น่าสงสัยเหล่านี้ ก็ถึงเวลาต้องพิจารณาตัวเองแล้ว คุณต้องการอะไรอีกไหม? คุณรู้สึกถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์ของคุณหรือเปล่า? คุณควรจะพูดคุยกับคนรักหรือขอความช่วยเหลือจากนักบำบัด
การนอกใจไม่ได้เริ่มต้นจากที่ไหนเลย มันมักเริ่มต้นจากการกระทำเล็ก ๆ อย่าง “micro-cheating”
มันไม่ใช่การเจ้าชู้ทางกายภาพ แต่การนอกใจทางอารมณ์อาจเลวร้ายยิ่งกว่า แม้ทุกคนจะมีเกณฑ์ที่แตกต่างกันสำหรับการหว่านเสน่ห์ และการนอกใจจริงๆ แต่ความเห็นส่วนตัวของผู้เขียนก็คือเมื่อคุณเริ่มทำหรือพูดสิ่งต่าง ๆ กับใครบางคนนอกความสัมพันธ์ ในสิ่งที่ควรสงวนไว้สำหรับคนรักของคุณ คุณได้ก้าวเข้าสู่ “การนอกใจ” อย่างสมบูรณ์แล้ว
Micro – Cheating หมายความว่าคุณได้ทรยศต่อข้อตกลงของการมีคู่คนเดียว เมื่อข้ามเส้นก็คือข้าม ไม่สำคัญว่าคุณจะพลิกคว่ำหรือกระโดดข้ามมัน การใช้ข้อแก้ตัวอย่าง “แค่หว่านเสน่ห์ เช็คเรตติ้งเท่านั้น” ไม่ต่างอะไรกับการพูดว่า “ฉันเดินตรงไปยังเส้นตรงที่ขีดไว้ และมองเส้นตรงข้าม ฉันอยากจะข้ามมันไป แต่จริงๆ แล้ว ฉันแต่ไม่ได้ทำสักหน่อย…”
ความตั้งใจอยู่ที่นั่น ความรู้สึกอยู่ที่นั่น การสนทนาร่วมกันที่จะเปิดประตูก็อยู่ที่นั่น
วิธียอมรับและทำใจว่าถูกใจนอกใจ
เชื่อว่าผู้อ่านไม่น้อยคงกดเข้ามาอ่าน เพราะพบเจอสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความไม่มั่นคงทางใจ หากเราสามารถเห็นได้ชัดเจนว่ามีการเปลี่ยนแปลง และเกิดความไม่ซื่อสัตย์
“อย่าไปทน!”
จงอย่ามองว่าคนที่อยู่ตรงหน้าคือทางเลือกสุดท้ายในชีวิต บนโลกนี้มีคุณเพียงคนเดียว และถ้าคุณคิดว่าคุณพิเศษพอที่จะทำให้คนเจ้าชู้มาชูให้เป็นเบอร์ 1 ได้ คุณก็ไม่ควรติดอยู่กับคนที่ให้คุณเป็นแค่เบอร์ 1 เพราะยังมีบนโลกอีกมายมาย ที่รอให้คุณไปเป็นคนเดียวของเขา
Trigger Warning : ผู้เขียนเกลียดการนอกใจ มีทัศนคติที่คับแคบ และยอมให้มีการเห็นต่างในเรื่องการนอกใจไม่ได้ แต่ถ้าเป็นความสัมพันธ์แบบ Polyamory หรืออื่น ๆ ก็พร้อมจะรับฟัง แต่อาจจะกำมัดและทุบโต๊ะนิดนึง ถ้าพบสัญญาณของการถูกกดขี่ในความสัมพันธ์
ที่มา : https://jamesmsama.medium.com/when-is-micro-cheating-actually-cheating-67c4c7ed3344
https://medium.com/hello-love/accept-that-he-cheated-896cbec1a0dd
https://psiloveyou.xyz/are-you-micro-cheating-7-signs-you-might-be-2cc4b2305b72