เดือนตุลาคม 2022 ที่ผ่านมาพีคกลับมาที่ 80.2 KG อีกรอบ และที่สำคัญคือไปตรวจร่างกาย หมอบอกไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง 400 นิด ๆ ค่าปกติคือไม่ควรเกิน 150 ซึ่งผมเกินไปมาก
ปีใหม่ คนเก่า : จะเปลี่ยนตัวเองได้ ต้องรับตัวเองที่ไม่สมบูรณ์ให้ได้ก่อน
November 21, 2022
20 บทเรียนจากนักจิตบำบัดที่จะช่วยให้ชีวิตดีขึ้น
November 20, 2022