เราถูกสร้างทับของเดิมเป็นเลเยอร์ที่แตกต่างเติมขึ้นไป ความเปลี่ยนแปลงนั้นเกิดจากการทับถมของประสบการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป หลักแนวคิดเรื่อง ‘Brain Plasticity’ ความยืดหยุ่นของสมองที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่เป็นหลักฐานยืนยันว่าเรากลายเป็นคนใหม่เรื่อย ๆ
ปีใหม่ คนเก่า : จะเปลี่ยนตัวเองได้ ต้องรับตัวเองที่ไม่สมบูรณ์ให้ได้ก่อน
November 21, 2022
20 บทเรียนจากนักจิตบำบัดที่จะช่วยให้ชีวิตดีขึ้น
November 20, 2022