Lucy Hone, Ph.D. เป็นผู้ช่วยอาวุโสของ University of Canterbury (ประเทศนิวซีแลนด์) และผู้เขียน Resilient Grieving: Finding Strength and Embracing Life แล้วก็กลายมาเป็นคนที่ต้องรับความช่วยเหลือเสียเอง เพราะสูญเสียลูกสาววัยสิบสองปีไปในอุบัติเหตุ
ช่วงนี้อยากขี้เกียจจังเลย… แต่กำลังจะสอบนะ อีกไม่กี่วันต้องส่งโปรเจ็คนะ ใดๆก็คือเราจะโทษบรรยากาศฟ้าฝนว่าเป็นใจให้เราขี้เกียจก็ไม่ได้ วันนี้เราก็เลยมาแชร์วิธีสู้กับความขี้เกียจที่ทำแล้วเห็นผลจริงๆ โดยเราจะแบ่งเป็นการเติมพลังให้ร่างกายและเติมหลังให้จิตใจ