SOPON’S BLOG
2 เหตุผลที่คนส่วนใหญ่ไม่ประสบความสำเร็จด้านการเงิน
November 28, 2022
สูตรลดน้ำหนัก 4 กิโล ใน 4 สัปดาห์ : ไม่ต้องพึ่งยา แถมยังไปกินชาบูอีกต่างหาก
November 26, 2022
ฟีดแบคที่ดี ไม่ได้ดีเสมอไป : รับมือยังไงเมื่อเจอฟีดแบคหนัก ๆ ตรง ๆ และต้องปรับตัว
November 24, 2022
ปีใหม่ คนเก่า : จะเปลี่ยนตัวเองได้ ต้องรับตัวเองที่ไม่สมบูรณ์ให้ได้ก่อน
November 21, 2022
20 บทเรียนจากนักจิตบำบัดที่จะช่วยให้ชีวิตดีขึ้น
November 20, 2022
Facebook Twitter Youtube Instagram Medium Bootstrap
SOPON’S BLOG

Type and hit Enter to search

  • Home
  • Topics
    • Featured
    • Self-Improvement
    • Tech
    • Business
    • Thoughts
    • Science
    • Startups
    • Lifehack
    • People
    • Travel
    • Inspiration
  • Podcast
  • About
  • Contact
  • Follow
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • Blockdit
    • Telegram
Self-Development

Carol Dweck : เพราะเรา ‘ยัง’ พัฒนาไปได้อีก

sopons
November 25, 2021 One Min Read
75 Views
0 Comments

Carol Dweck (แครอล ดเว็ค) นักจิตวิทยาชาวอเมริกันผู้มีชื่อเสียงจากหนังสือขายดีชื่อ “Mindset” เธอศึกษาค้นคว้าเกี่ยวกับเรื่อง “growth mindset” และได้พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้บนเวที TED TALKS ว่าเราสามารถพัฒนาความสามารถของสมองในการเรียนรู้และแก้ปัญหาได้ ในการบรรยายนี้ เธออธิบายสองวิธีในการคิดเกี่ยวกับปัญหาที่ยากเกินไป พาให้เราคิดว่าเพราะคุณไม่ฉลาดพอที่จะแก้ปัญหา … หรือคุณยังไม่ได้แก้ปัญหากันแน่?

ดเว็คเริ่มต้นด้วยการพูดถึง “พลังของคำว่า ยัง (Yet)” เธอเล่าถึงโรงเรียนมัธยมปลายแห่งหนึ่งในเมืองชิคาโก ที่นั่นนักเรียนจะต้องผ่านการสอบรายวิชาต่าง ๆ แต่ถ้าสอบไม่ผ่านนักเรียนก็จะได้รับใบรายงานที่เขียนว่า “ยังไม่ผ่าน – not yet” แทนคำว่า สอบตก (failing) เพราะเมื่อเด็ก ๆ ได้รับคำที่บอกว่ายังไม่ผ่าน เด็ก ๆ ก็ตระหนักว่า ตัวเองกำลังพัฒนาอยู่ตอนนี้และมีโอกาสที่จะสร้างทางไปสู่อนาคต แทนที่จะเป็นการสอบตกแล้วคิดว่า ทำไมเขาช่างไร้ความสามารถ

ในการศึกษาวิจัยครั้งหนึ่งบอกไว้ว่า หลังจากที่พวกเขาสอบตก พวกเขาจะมองหาใครสักคน ที่ทำคะแนนได้ต่ำกว่าเขา เพื่อที่จะทำให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเอง และในการศึกษาครั้งถัดๆมา พวกเขาก็หนีจากความยากลำบากนั้น นักวิทยาศาตร์ได้ทำการวัดคลื่นไฟฟ้า ในกิจกรรมต่างๆ จากสมอง เมื่อนักเรียนได้เจอกับข้อผิดพลาด นักเรียนที่มีกรอบความคิดแบบปิดกั้น (fixed mindset) แทบจะไม่มีกิจกรรมอะไรเกิดขึ้นเลย พวกเขาหนีจากข้อผิดพลาดนั้น พวกเขาไม่เข้าไปมีส่วนร่วมกับมันเลย แต่ผลจากนักเรียนที่มีกรอบความคิดแบบเปิดกว้าง (growth mindset) ความคิดที่ว่า ความสามารถพัฒนาได้ พวกเขาจะเข้าไปมีส่วนร่วมกับปัญหาอย่างลึกซึ้ง สมองพวกเขาลุกโชนไปด้วยพลังของคำว่า “ยัง” พวกเขาใช้ความคิดอย่างลึกซึ้ง พวกเขาคิดวิเคราะห์ข้อผิดพลาด พวกเขาเรียนรู้จากมัน และแก้ไขข้อผิดพลาดนั้น 

แล้วเราจะทำอะไรได้บ้าง? เราจะนำสู่คำว่า”ยัง” ได้อย่างไร? 

อย่างแรก เราสามารถให้คำชมอย่างสร้างสรรค์ ที่ไม่ใช่การชมเชยความฉลาดหรือพรสวรรค์ เพราะการทำอย่างนั้นคือความผิดพลาด อย่าชื่นชมแบบนั้นอีก แต่ให้ชื่นชมกระบวนการที่เด็กๆ ได้เข้ามามีส่วนร่วมความพยายาม กระบวนการวางแผน ความมุ่งมั่น ความมานะบากบั่น การปรับปรุงแก้ไขของพวกเขา กระบวนการชื่นชมในรูปแบบนี้ จะสร้างเด็กที่อดทนและรับความผิดพลาดได้ 

แค่คำว่า “ยัง” หรือ “ยังไม่” มันทำให้เด็กๆมีความมั่นใจมากขึ้น เพราะทุกครั้งที่พวกเด็ก ๆ พาตัวเองออกจากส่วนที่เป็นคอมฟอร์ตโซนของตัวเอง เพื่อที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่หรือยาก เซลล์ประสาทของพวกเขา จะสร้างการเชื่อมต่อใหม่ที่แข็งแรง และเมื่อเกิดขึ้นเรื่อยๆ พวกเขาก็จะฉลาดขึ้น 

กรอบความคิดแบบเปิดกว้าง

ในการศึกษานี้ นักเรียนที่ไม่ได้ถูกสอนเกี่ยวกับ กรอบความคิดแบบเปิดกว้าง จะมีผลการสอบที่ลดลงเรื่อยๆ ในระหว่างเรียน พวกเขาจะมีช่วงเวลายากลำบากของการเปลี่ยนโรงเรียน แต่เด็กนักเรียนที่ได้รับการสอนเรื่องนี้ จะมีผลการเรียนที่กลับมายอดเยี่ยมขึ้น เราได้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงนี้แล้ว กับเด็กหลายพันคน โดยเฉพาะนักเรียนที่ ต้องพยายามดิ้นรน 

สิ่งนี้เกิดขึ้นได้ เพราะความหมายของคำว่า ความมานะพยายามและความยุ่งยากเปลี่ยนแปลงไป ก่อนหน้านี้ความรู้สึกเหล่านั้นทำให้พวกเขารู้สึกโง่และอยากยอมแพ้ แต่ตอนนี้ พวกเขามีความพยายามมากขึ้น ทำให้เซลล์ประสาทของพวกเขา สร้างการเชื่อมต่อใหม่ การเชื่อมต่อที่แข็งแรงขึ้น นั่นคือสิ่งที่ทำให้พวกเขาฉลาดขึ้น 

Photo by Brett Jordan on Unsplash

ในตอนท้ายดเว็คได้กล่าวไว้ว่า เราอย่าเสียเวลาในชีวิตกันต่อไปอีกเลย เพราะเมื่อเรารู้ว่า สติปัญญามีความสามารถจะพัฒนาขึ้นได้ มันก็เป็นสิทธิขั้นพื้นฐานของเด็กๆ ทุกคน ที่จะได้อยู่ในสถานที่ซึ่งมีบรรยากาศ ที่เหมาะกับการพัฒนา อยู่ในสถานที่ ที่เต็มไปด้วย คำว่า “ยัง” 

ที่มา : https://www.ted.com/talks/carol_dweck_the_power_of_believing_that_you_can_improve/transcript

Tags:

Carol DweckinspirationTEDแรงบันดาลใจ

Share Article

Follow Me Written By

sopons

Writer / Columnist (Salmon Books, 101.world, The Matter, Beartai, The People, a day Bulletin, CapitalRead, GQ, Billion Brands)

Other Articles

Previous

4 ข้อเท็จจริงทางจิตวิทยาที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล

Next

ทำไมใคร ๆ ก็ไม่รับโทรศัพท์ 

Next
November 26, 2021

ทำไมใคร ๆ ก็ไม่รับโทรศัพท์ 

Previews
November 25, 2021

4 ข้อเท็จจริงทางจิตวิทยาที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล

Related Posts

Angela Lee Duckworth : พลังแห่งความเพียรพยายาม

by sopons
December 2, 2021

Chika Okoro : กรอบของความสวยที่ถูกจำกัดด้วยมุมมองต่อสีผิว

by sopons
November 3, 2021

วิธีเอาตัวรอดในโลกที่มีข้อมูลมากเกินไป

by sopons
December 15, 2021

People Pleaser : เป็นทุกอย่างให้ทุกคน ยกเว้นเป็นตัวเอง

by sopons
February 17, 2022

Subscribe to our newsletter and stay updated.

SOPON’S BLOG

© 2021, All Rights Reserved.

Quick Links

  • Contact
  • About
  • Billion Brands
  • Blockdit

Category

  • Self-Improvement
  • Technology
  • Business
  • Thoughts
  • Travel

Follow Us

Facebook Twitter Youtube Instagram
  • Home
  • Topics
    • Featured
    • Self-Improvement
    • Business
    • Technology
    • Inspiration
    • Books
    • Life Style
    • Startups
    • Thoughts
    • Travel
  • About
  • Contact