ทำไม ‘นิสัย’ ถึงเป็นสิ่งที่ทรงพลัง?

‘นิสัย’ เป็นสิ่งที่ทรงพลังมาก แม้ ‘กิจกรรม’ ที่ทำไม่ได้ก่อให้เกิดความสุข ถ้าเรามีนิสัยในการทำ ‘กิจกรรม’ นั้นแล้ว ไม่ว่ายังไงเราก็จะทำ

มีการทดลองอันหนึ่งที่พิสูจน์เรื่องนี้ได้อย่างชัดเจน

ที่โรงภาพยนตร์แห่งหนึ่ง นักทดลองขอให้ผู้ร่วมทดลองเข้าไปดูหนังสั้นแล้วให้คะแนนหนังสั้นเรื่องนั้น โดยคนที่เข้าไปดูจะได้ป๊อปคอร์นแถมไปด้วย

ป๊อปคอร์นจะมีอยู่สองแบบคือแบบที่เพิ่งทำใหม่ กับ แบบที่ทำมาแล้วเป็นอาทิตย์

หลังจากหนังสั้นจบ นักทดลองก็จะดูว่าป๊อปคอร์นแต่ละชนิดถูกกินไปเยอะไหม และถามคนที่เข้าร่วมการทดลองด้วยว่า ‘ป๊อปคอร์นเป็นยังไงบ้าง?’

คนที่บอกว่าตัวเองเป็นคนที่ไม่ได้กินป๊อปคอร์นเป็นประจำเวลาดูหนัง ก็จะกินป๊อปคอร์นที่ทำใหม่เยอะกว่า และป๊อปคอร์นที่ทำมาแล้วเป็นอาทิตย์น้อยกว่า แล้วบอกว่าปอปคอร์นที่ทำมาแล้วเป็นอาทิตย์ไม่อร่อยเลย ซึ่งเป็นเรื่องปกติและมีเหตุผลดี

ทีนี้มาถึงคนอีกกลุ่มหนึ่งที่บอกว่าตัวเองเป็นคนชอบกินป๊อปคอร์นเวลาดูหนัง ผลปรากฎว่าแม้พวกเขาจะบอกว่าปอปคอร์นที่ทำมาแล้วเป็นอาทิตย์ไม่อร่อยเลย แต่จำนวนป๊อปคอร์นของทั้งสองประเภทถูกทานไปจนเกือบหมดเลยเหมือนกัน

ซึ่งนี่ทำให้เห็นว่า ‘นิสัย’ การกินป๊อปคอร์นเวลาดูหนังมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเราอย่างมาก แม้เราจะไม่ชอบกิจกรรมที่ทำ (ทุกคนบอกว่ามันไม่อร่อยเลย) แต่ก็ยังทำอยู่เพราะมันติดเป็นนิสัยไปแล้วนั่นเอง

อ้างอิง : https://katymilkman.substack.com/p/5085429_katy-s-newsletter-2