SOPON’S BLOG
“สุขมากขึ้น ร่ำรวยขึ้น และสงบมากขึ้น” : เปิดประสบการณ์ ‘No Spend Year’ ของนักข่าวฟรีแลนซ์ที่เคยใช้เงินฟุ่มเฟือยกับปี 2024 ที่ตัดค่าใช้จ่ายเหลือแค่ที่จำเป็น
November 28, 2024
ด้านมืดของ ‘บริโภคนิยม’ จากสารคดี ‘Buy Now! The Shopping Conspiracy’ มนุษย์โหมบริโภค โลกจึงกลายเป็นกองขยะ
November 27, 2024
อย่าให้สังคมกำหนดว่าเรา ‘ต้องมีอะไร’ ถึงจะมีความสุข
November 27, 2024
แม้ไม่มีรายได้ แต่รายจ่ายมีทุกวัน : 5 อย่างที่ต้องเตรียมพร้อมด้านการเงิน เมื่อตลาดแรงงานไม่มั่นคง
November 27, 2024
กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว แต่วางหินวันละก้อน
November 26, 2024
Facebook Twitter Youtube Instagram Medium Bootstrap
SOPON’S BLOG

Type and hit Enter to search

  • Home
  • Topics
    • Featured
    • Self-Improvement
    • Tech
    • Business
    • Thoughts
    • Science
    • Startups
    • Lifehack
    • People
    • Travel
    • Inspiration
  • Podcast
  • About
  • Contact
  • Follow
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • Blockdit
    • Telegram
InspirationLifehackTech

The Rise of Virtual Run : สู่เส้นชัยที่ไม่มีใครเห็น

sopons
October 25, 2020 One Min Read
829 Views
0 Comments

เช้าวันหนึ่งขณะที่ผมตื่นขึ้นมาตอนประมาณตีห้า หยิบเสื้อที่เพิ่งได้รับมาเมื่อตอนเย็นใส่ มือกวักน้ำเย็นที่ไหลออกมาจากก็อกน้ำในห้องน้ำเพื่อล้างหน้าให้ร่างกายตื่นตัว มองกระจกเห็นเงาผู้ชายคนหนึ่งในนั้น “มึงบ้ารึเปล่าวะ? จะไปวิ่งทำไม Virtual Run วิ่งคนเดียวไปเรื่อยๆ เวลาดีแค่ไหนก็ไม่มีใครรู้ ไม่มีการแข่งขัน ไม่มีแรงฮึดจากคนรอบข้าง และที่สำคัญมันไม่มีแม้แต่จุดสตาร์ท…”

การวิ่งที่ไม่มีเวลาจำกัด ไม่มีนักวิ่งคนอื่นบนสนาม หรือไม่ได้มีเส้นทางสวยๆที่ถูกจัดเตรียมเอาไว้เพื่อให้ชื่นชมอาจจะดูไม่มีความหมายอะไร แต่ถ้าย้อนกลับมาคิดอีกที การที่ไม่มีการแข่งขันและเน้นย้ำจุดที่สำคัญที่สุดของการออกวิ่งคือเอาชนะเป้าหมายของตัวเอง นี่อาจจะเป็นยารักษาอาการตื่นตัวเมื่อวิ่งต้องลงสนามจริง ท้องไส้ปั่นป่วน และความรู้สึกท้อแท้เมื่อเจอตะโกนมาข้างหลังว่า “ขวานะครับ ขวา!” เพื่อแซงเราขึ้นไปครั้งแล้วครั้งเล่า ความนิยมของ “Vitual Run” ที่มากขึ้นเรื่อยๆเป็นเครื่องพิสูจน์ว่าหลายๆคนชื่นชอบทางเลือกที่จะวิ่งในบรรยากาศที่สงบ ตามจังหวะของตัวเองไม่น้อยเลยทีเดียว

ตอนนี้มีหลายองค์กรและบริษัทที่จัดกิจกรรม Virtual Run ให้กับนักวิ่งที่อยากได้รับประสบการณ์วิ่งแบบนี้ รายละเอียดในแต่ละงานอาจจะต่างกันออกไป แต่ขั้นตอนส่วนมากแล้วคล้ายคลึงกันคือสมัครเข้าร่วมวิ่ง ออกไปวิ่งตามระยะทางที่เราเลือก อัพโหลดระยะทางวิ่งออนไลน์ แล้วก็ได้เหรียญกลับมา ในบางรายการผู้จัดก็จะมีช่วงเวลาที่เราสามารถวิ่งได้ และต้องอัพโหลดรูปภาพหน้าสกรีนช็อตเพื่อเป็นเครื่องพิสูจน์ว่าเราไปวิ่งจริงๆ แต่บางงานก็ไม่ได้เคร่งครัดอะไร ไม่ต้องวิ่งเต็มระยะในวันเดียวก็ได้เช่นกัน ช่วยให้คุณไม่รู้สึกกดดันและค่อยๆไปตามขีดจำกัดที่มี เดิน วิ่ง สลับกัยไปได้ตามต้องการ


มีแอพพลิเคชั่นหนึ่งที่ผมเพิ่งโหลดมาสดๆร้อนๆชื่อ ​Sofea Run ซึ่งเจ้าตัวแอพตัวนี้มีโครงการวิ่ง Virtual Run ที่เกิดขึ้นในเวลานี้ สามารถเข้าไปอ่านรายละเอียดและสมัครได้เลยทันที อย่างที่ผมเพิ่งลงสมัครไปของ “Tham Luang Cave Run” ที่เปิดรับสมัครจนถึงวันที่ 24 ธันวาคม 2018 (วิ่งช่วงวันที่ 7-31 ธันวาคม) ใส่รายละเอียดการจัดส่งเสื้อและเหรียญ จ่ายเงินผ่าน Paypal ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย และวันไหนที่จะเริ่มวิ่งก็เปิดแอพพลิเคชั่นตัวนี้ขึ้นมาแล้วกดเข้าไปที่หน้า “Run” เพื่อวิ่ง อาจจะรวดเดียวเลย 10 KM หรือแบ่งเป็นรอบๆแล้วแต่เราสะดวก เมื่อได้ระยะครบแล้วก็อัพโหลดไปในระบบ เขาก็จะตรวจสอบแล้วก็ส่งเสื้อกับเหรียญมาถึงหน้าบ้านเลย

แล้วการที่ไม่มีส่วนประกอบของการแข่งขันวิ่งแบบดั้งเดิมมันน่าสนใจตรงไหน? อย่างแรกเลยถ้าคุณเพิ่งเริ่มวิ่ง บ่อยครั้งที่ช่วงแรกๆคุณจะฟิตลุกมาวิ่งตลอด แล้วผ่านไปสัก 2-3 อาทิตย์ ร่างกายมันจะเริ่มล้า ขี้เกียจ และสุดท้ายก็หยุด หลายต่อหลายคนวนลูปนี้ครั้งแล้วครั้งเล่า การลงสมัครวิ่งเป็นหนทางที่ดีที่จะทำให้เรามีเป้าหมายในการวิ่งและกระตุ้นให้เราหมั่นลุกขึ้นมาวิ่งเสมอ แต่จะลงสมัครงานวิ่งแต่ละครั้งก็เป็นเรื่องยุ่งยากไม่น้อย ต้องดูวันและเวลาที่ตรงวันว่างจริงๆ สถานที่ที่จัดอาจจะไกลเกินไป เวลาที่จัดอาจจะไม่ได้ ต้องดูแลลูกน้อยหรือภาระทางครอบครัว ที่จอดรถและการเดินทางไปไม่สะดวก บาดเจ็บ ล้มป่วย ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นข้อจำกัดที่ทำให้หลายคนยังเก้ๆกังๆไม่สมัครสักที การลงสมัครวิ่ง ​Virtual Run จะเข้ามาช่วยได้เยอะมากในเรื่องนี้ เพราะมันเป็นการตั้งเป้าหมายในการวิ่งเช่นเดียวกัน อาจจะไม่ได้ดูยิ่งใหญ่เหมือนไปลง Boston Marathon อะไรแบบนั้น แต่มันก็ทำให้เราลุกขึ้นมาใส่รองเท้าแล้วออกไปวิ่ง แทนที่จะนอนกินมันฝรั่งทอดแล้วเลื่อนดู Netflix อยู่บนโซฟาที่บ้านมันอาจจะเป็นเรื่องที่แปลกหน่อยสำหรับนักวิ่งในรูปแบบดั้งเดิม ตัวผมเองยังหลงใหลในความตื่นเต้นที่เท้าอยู่ในเส้นออกตัว อะดรีนาลีนที่สูบฉีดในร่างกายเมื่อได้ยินเสียงปืนออกตัว ความรู้สึกฮึกเหิมเมื่อได้อยู่ท่ามกลางฝูงชนที่ออกตัววิ่งไปในทางเดียวกัน เสียงฝีเท้าเร่งความเร็วที่อยู่รอบๆตัว ลมหายใจที่หอบถี่ และเส้นทางที่ท้าทายข้างหน้า สิ่งเหล่านี้ทำให้ผมกลับไปลงสมัครวิ่งอยู่อย่างสม่ำเสมอ แต่ถึงอย่างนั้นก็ตามที ในหลายต่อหลายครั้งที่เราต้องการหลีกเลี่ยงฝูงชน อยากใช้เวลากับตัวเองและความคิดในสมอง แต่ก็ยังอยากที่จะอยู่ในการแข่งขันเช่นกัน


มันเป็นช่องทางที่สะดวกสำหรับการทดสอบเรื่องอาหารและการเตรียมตัวสำหรับวันแข่งจริงเช่นเดียวกัน การวิ่งแบบนี้เปิดโอกาสให้เราได้ทดลองว่าการกินและดื่มน้ำแบบไหนจะทำให้เราวิ่งได้เร็วขึ้น นานขึ้น อันไหนไม่ดีก็ปรับแต่ง เปลี่ยนส่วนประกอบ การนอน การตื่น เสื้อผ้า รองเท้า เพื่อนำสิ่งเหล่านี้มาใช้ในการแข่งวิ่งวันจริงเพื่อดึงประสิทธิภาพของคุณออกมาให้มากที่สุด

แน่นอนว่าอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คนหันมาให้ความสนใจกับ Vitual Run มากขึ้นคือมันเป็นการบริจาคเงินเพื่อช่วยในสังคมด้วย เพราะส่วนมากแล้วงานวิ่งเหล่านี้จะจัดขึ้นเพื่อระดมทุนช่วยเหลือองค์กรการกุศลแทบทั้งนั้น มันเป็นเรื่องที่สะดวกและรู้สึกดีทุกครั้งที่การออกไปวิ่งไม่ใช่เพื่อสุขภาพของตัวเองเท่านั้นแต่คือการแสดงถึงความรับผิดชอบ ดูแล และเป็นส่วนหนึ่งของสังคมที่เราอยู่ด้วย แถมโบนัสอีกอย่างหนึ่งคือเสื้อและเหรียญรางวัลของแต่ละงานนั้นก็ทำออกมาได้สวยมากเลยทีเดียว


สำหรับนักวิ่งแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการได้ออกไปวิ่ง ก้าวไปข้างหน้าทีละก้าว การได้ก้าวผ่านขีดจำกัดของตัวเองออกไปเรื่อยๆ ความท้าทายและการแข่งขันกับตัวเองที่ไม่มีวันสิ้นสุด นี่คือสิ่งที่ทำให้กีฬาชนิดนี้ดึงดูดหลายล้านคนบนโลกใบนี้ให้ลุกมาวิ่งทุกวัน เพราะไม่ว่าจุดสตาร์ทจะอยู่ตรงไหน สิ่งที่เรารู้คือนักวิ่งทุกคนจะมีเป้าหมายใหม่ทุกครั้งที่ออกวิ่ง ไม่ว่าจะเวลาที่ดีขึ้นหรือระยะทางที่ไกลออกไป ทุกคนจะมีเส้นชัยเป็นของตนเอง เป็นเส้นชัยที่ไม่มีใครเห็น…นอกจากตัวของเขาเอง

Tags:

exerciseinspirationlifehackmarathonrunningsofea runvirtual run

Share Article

Follow Me Written By

sopons

Writer / Columnist (Salmon Books, 101.world, The Matter, Beartai, The People, a day Bulletin, CapitalRead, GQ, Billion Brands)

Other Articles

Previous

“SMART Future Technology – อยู่กับเทคโนโลยีอย่างไรให้ชีวิตสมาร์ท”

Next

Trust First, Not Tech for Elections – การเลือกตั้งในประเทศกำลังพัฒนาไม่ต้องการเทคโนโลยีที่ล้ำหน้าแต่คือความโปร่งใสและเชื่อใจในกระบวนการ

Next
October 25, 2020

Trust First, Not Tech for Elections – การเลือกตั้งในประเทศกำลังพัฒนาไม่ต้องการเทคโนโลยีที่ล้ำหน้าแต่คือความโปร่งใสและเชื่อใจในกระบวนการ

Previews
October 23, 2020

“SMART Future Technology – อยู่กับเทคโนโลยีอย่างไรให้ชีวิตสมาร์ท”

No Comment! Be the first one.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Posts

Barry Schwartz : เมื่อทุกอย่างเป็นไปได้ ความพึงพอใจก็น้อยลงไปด้วย

by sopons
December 7, 2021

5 ความล้มเหลวของ Jeff Bezos และวิธีข้ามพ้นมันของเขา

by sopons
September 28, 2021

บทเรียนชีวิตจากการเสี่ยงตายล่องแพจากแอฟริกาไปยังยุโรปเพื่อค้นหาชีวิตใหม่

by sopons
December 9, 2021

Picasso Principle : สร้างนิสัยให้เป็นคนที่เต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์

by sopons
August 3, 2021
SOPON’S BLOG

STUFF WORTH READING

© 2022, All Rights Reserved.

Quick Links

  • Contact
  • About

Category

  • Self-Improvement
  • Technology
  • Business
  • Thoughts
  • Psychology

Follow

Facebook Twitter Youtube Instagram
  • Home
  • Topics
    • Featured
    • Self-Improvement
    • Business
    • Technology
    • Inspiration
    • Books
    • Life Style
    • Startups
    • Thoughts
    • Travel
  • About
  • Contact