SOPON’S BLOG
“สุขมากขึ้น ร่ำรวยขึ้น และสงบมากขึ้น” : เปิดประสบการณ์ ‘No Spend Year’ ของนักข่าวฟรีแลนซ์ที่เคยใช้เงินฟุ่มเฟือยกับปี 2024 ที่ตัดค่าใช้จ่ายเหลือแค่ที่จำเป็น
November 28, 2024
ด้านมืดของ ‘บริโภคนิยม’ จากสารคดี ‘Buy Now! The Shopping Conspiracy’ มนุษย์โหมบริโภค โลกจึงกลายเป็นกองขยะ
November 27, 2024
อย่าให้สังคมกำหนดว่าเรา ‘ต้องมีอะไร’ ถึงจะมีความสุข
November 27, 2024
แม้ไม่มีรายได้ แต่รายจ่ายมีทุกวัน : 5 อย่างที่ต้องเตรียมพร้อมด้านการเงิน เมื่อตลาดแรงงานไม่มั่นคง
November 27, 2024
กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว แต่วางหินวันละก้อน
November 26, 2024
Facebook Twitter Youtube Instagram Medium Bootstrap
SOPON’S BLOG

Type and hit Enter to search

  • Home
  • Topics
    • Featured
    • Self-Improvement
    • Tech
    • Business
    • Thoughts
    • Science
    • Startups
    • Lifehack
    • People
    • Travel
    • Inspiration
  • Podcast
  • About
  • Contact
  • Follow
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • Blockdit
    • Telegram
Inspiration

Brene Brown : จงกล้าที่จะเปราะบาง เพราะมันหมายถึงการมีชีวิตอยู่

sopons
November 23, 2021
2 Mins Read
0 Comments

เบรเน่ บราวน์ (Brene Brown) ขณะที่เป็นนักศึกษาปริญญาเอก ปีแรกของการเรียนมีศาสตราจารย์วิจัยคนนึงกล่าวว่า  “ถ้าคุณวัดมันไม่ได้ มันไม่มีอยู่จริง”  บราวน์ จบ ป.ตรี สาขาสังคมสงเคราะห์ ป.โท สาขาสังคมสงเคราะห์ และตอนนั้นกำลังเรียน ป.เอก สาขาสังคมสงเคราะห์ ตลอดเส้นทางการศึกษาของเธอ ถูกล้อมรอบไปด้วยผู้คนที่เชื่อว่าชีวิตมันยุ่งเหยิง ทำใจรักมันซะ แต่บราวน์จะเป็นขั้วตรงข้าม

Read More
Business

Mark Zuckerberg ควรลาออกตอนนี้เลยไหม?

sopons
November 23, 2021
One Min Read
0 Comments

มาร์ค ซักเกอร์เบิร์ก เริ่มต้น Facebook มาตั้งแต่เขาอยู่ในหอพักที่ฮาวาร์ดในปีช่วงต้นปี 2000s’ และในปัจจุบันเฟซบุ๊คกลายเป็นหนังสือพิมพ์สำหรับคนมากกว่าหนึ่งพันล้านล้านคนในทุกวัน สิ่งที่เขาสร้างกลายเป็นปรากฏการณ์แห่งเทคโนโลยีที่สร้างผลกระทบไปทั่วโลก 

Read More
Interview

6 นิสัยอันตรายในชีวิตประจำวันที่จะทำให้คุณกลายเป็นซอมบี้

sopons
November 22, 2021
One Min Read
0 Comments

o นิสัยประจำวันธรรมดา ๆ ที่เกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและกิจวัตของเรากำลังจะทำให้เรากลายเป็นซอมบี้และนี่คือทริค และข้อควรระวังเพื่อป้องกันเชื้อซอมบี้

Read More
Self-Development

เรา Toxic กับคนอื่นไหมนะ : รู้จักคน Toxic ทั้ง 7

sopons
November 19, 2021
3 Mins Read
0 Comments

คุณ Toxic ต่อคนอื่นหรือเปล่า? วันนี้เรามีแบบทดสอบว่าคุณเป็นคนประเภท Toxic ประเภทไหนการทดสอบนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าคุณเป็นอะไรในกลุ่มคน Toxic ทั้ง 7 ประเภท

Read More
Business

Work-from-home ที่ทำให้เราจมไปกับการแจ้งเตือน

sopons
November 19, 2021
One Min Read
0 Comments

ไลฟ์สไตล์ที่เชื่อมต่อกันตลอดเวลาและการทำงานจากที่บ้าน ทำให้เกิดการแจ้งเตือนและอีเมลที่เข้ามาไม่รู้จบ สิ่งนี้กำลังทำให้เส้นแบ่งระหว่าง งานและความเป็นส่วนตัวไม่มีความชัดเจน ในขณะที่สิทธิพิเศษของ “ออฟฟิศ” ยังคงถูกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เวลาเพียงเล็กน้อยจากการใช้โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์อย่างไม่รู้จบอาจกลายเป็นเรื่องสำคัญในการจ้างงานคนที่มีความสามารถในอนาคต โลกของ work-from-home ในปัจจุบัน เราจะใช้ชีวิตหนึ่งชั่วโมงโดยปราศจากการแจ้ง Notification ดูเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้เลย Dr. Gloria Mark ศาสตราจารย์ด้านสารสนเทศที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เออร์ไวน์ พบว่าคนทำงานโดยเฉลี่ยสลับหน้าจอเพื่อตรวจสอบการแจ้งเตือน 566 ครั้งต่อวัน (ลองนับกันดูนะครับ) ครึ่งหนึ่งเป็นเพราะผู้คนถูกรบกวนโดย Notification ที่เด้งเข้ามาตลอดเวลา ในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งเป็นเพราะผู้คนหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเพื่อเลื่อนดูโดยไร้จุดหมาย เพื่อฆ่าเวลาบ้างหรือหนีจากการทำงานบ้าง ในขณะที่หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาช่วงพักระหว่างวันถือเป็นเรื่องที่ไม่เลวร้ายนัก แต่การแจ้งเตือนนั้นแย่มากสำหรับการโฟกัสและประสิทธิภาพการทำงาน การศึกษาของ Dr. Mark พบว่าเราต้องใช้เวลาประมาณ 25 นาที ในการกลับมาทำงานเดิมของเราอีกครั้งหลังจากที่ถูกรบกวนโดยการแจ้งเตือน ที่แย่ไปกว่านั้น อัตราการเต้นของหัวใจของเราจะเพิ่มขึ้นเมื่อเราได้รับการแจ้งเตือน ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีการตอบสนองแบบ “fight-or-flight (สู้หรือหนี)” ต่อเสียงต่างๆ เสียงพึมพำ และเสียงเคาะประตู (สำหรับพวกเราใช้ Slack) แล้วเราจะทำยังไงกับการแจ้งเตือนทั้งหมดนี้? โหมดโฟกัสใหม่ของ Apple (Apple’s new Focus ) จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมจำนวนการแจ้งเตือนที่เข้ามา […]

Read More
Inspiration

Ruchi Sinha : 3 ขั้นตอนในการเจรจาเพื่อให้ได้สิ่งที่เราต้องการ

sopons
November 18, 2021
One Min Read
0 Comments

เมื่อเราคิดถึงการเจรจา เรามักคิดเสมอว่ามันเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก ประหนึ่งเหมือนการโยนประเด็นเข้าใส่คล้ายกับการต่อสู้ Ruchi Sinha กล่าวว่าการเจรจาไม่จำเป็นต้องต่อสู้ ที่ต้องมีผู้ชนะและผู้แพ้ ให้คิดว่ามันเหมือนกับการเต้นรำ ที่คนสองคนเคลื่อนไหวไปด้วยกันตามจังหวะสถานการณ์

Read More
Inspiration

Rutger Bregman :  ทำไมคนจนจึงตัดสินใจแย่ ๆ ?

sopons
November 16, 2021
3 Mins Read
0 Comments

ทำไมคนจนจึงตัดสินใจแย่ ๆ ? คำถามที่ดูเรียบง่าย แต่มันก็เป็นคำถามที่รุนแรง แต่นั้นคือคำถามที่ Rutger Bregman (รุทเกอร์ เบร็กแมน) เอ่ยถามในการพูดบน TED Talk ในหัวข้อ “Poverty isn’t a lack of character it’s a lack of cash” ของเขา เบร็กแมนเป็นนักประวัติศาสตร์และนักเขียนชาวดัตช์ ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องประวัติศาสตร์ ปรัชญา และเศรษฐศาสตร์ หนึ่งในหนังสือที่โด่งดังของเบร็กแมนคือ Utopia for Realists: How We Can Build the Ideal World ซึ่งได้รับการแปลเป็น 32 ภาษา

Read More
Interview

Barefoot : ร้านพาสต้าเส้นสดที่ถ่ายทอดเรื่องราวผ่านอาหารและวัตถุดิบในท้องถิ่น

sopons
November 15, 2021
3 Mins Read
0 Comments

ครั้งแรกที่ต่ายพบกับน้องเอิน – สาธิตา สลับแสง คือเมื่อประมาณ 4 ปีก่อน ที่จำได้แม่นเลยก็เพราะว่าภาพของ Facebook เพิ่งขึ้นมาแจ้งเตือนความจำไม่นานมานี้เอง ตอนนั้นต่ายเพิ่งเปิดบริษัทช่วงแรก ๆ และได้ยินเรื่องราวของร้าน Barefoot พอดี เลยสนใจว่าอยากไปลองนั่งคุย จำได้ว่าตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาเราก็ทักทายคุยกันเสมอ ครั้งนี้ต่ายมีโอกาสได้วนเวียนกลับมาเจอน้องเอินอีกครั้งหลังจากผ่านมรสุมมามากมาย ร้านพาสต้าเส้นสดแห่งนี้ย้ายร้านใหม่มาอยู่ที่เวิ้งเหล็กแดง และขยับขยายจากแค่ร้านเล็ก ๆ ที่มีไม่กี่ที่นั่งจนมีขนาดใหญ่ขึ้นเป็นหลายสิบที่นั่ง เปิดคลาสสอนทำอาหาร แบบเป็นกลุ่มและยังไม่พอยังทำคลาสสอนออนไลน์อีกด้วย

Read More
Self-Development

วิธีสังเกต – และลด – ความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจ

sopons
November 15, 2021
One Min Read
0 Comments

มนุษย์มีเรื่องต้องเลือกนับหมื่นตัวเลือกในแต่ละวัน ในฐานะผู้บริหารหรือผู้ประกอบการ การตัดสินใจในแต่ละครั้งสามารถสร้างหรือทำลายสิ่งที่สร้างขึ้นมาได้ เช่น การว่าจ้าง การเปลี่ยนทีม กลยุทธ์การเติบโต การระดมทุน และอื่นๆ ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์โดยบริษัทที่ปรึกษาด้านการจัดการ McKinsey ในปี 2019 ชี้ให้เห็นว่ามีองค์กรเพียง 20% เท่านั้นที่รู้สึกว่า ตนเก่งในการตัดสินใจ

Read More
Self-Development

Mike Cannon-Brookes : เราจะใช้ Imposter Syndome เป็นประโยชน์ได้อย่างไร

sopons
November 13, 2021
2 Mins Read
0 Comments

คุณเคยสงสัยในความสามารถของตัวเองไหม กลัวว่าตัวเองจะถูกมองว่าเป็น “พวกหลอกลวง” นั่นเรียกว่า “กลุ่มอาการที่เรียกว่า Imposter Syndome” และถ้าคุณรู้สึกแบบนั้น คุณไม่ได้โดดเดี่ยวอย่างแน่นอน Mike Cannon-Brookes เป็นผู้ประกอบการ นักลงทุนด้านเทคโนโลยี และผู้ประกาศข่าว ผู้มีความสนใจด้านพลังงานสะอาด ได้แบ่งปันประสบการณ์ของตัวเองเกี่ยวกับ Imposter Syndome รวมถึงบอกวิธีที่เขาใช้มันไปสู่ความสำเร็จของตัวเองและเราสามารถใช้สิ่งนี้ให้เกิดประโยชน์ได้อย่างไร

Read More
« Previous 1 … 14 15 16 17 18 … 37 Next »
SOPON’S BLOG

STUFF WORTH READING

© 2022, All Rights Reserved.

Quick Links

  • Contact
  • About

Category

  • Self-Improvement
  • Technology
  • Business
  • Thoughts
  • Psychology

Follow

Facebook Twitter Youtube Instagram
  • Home
  • Topics
    • Featured
    • Self-Improvement
    • Business
    • Technology
    • Inspiration
    • Books
    • Life Style
    • Startups
    • Thoughts
    • Travel
  • About
  • Contact