Chika Okoro เป็นนักศึกษาด้านบริหารธุรกิจที่มหาวิทยาลัย Stanford ด้วยความหลงใหลในเชื้อชาติและความเท่าเทียมทางเพศ เธอต้องการที่จะปลุกจิตสำนึกเกี่ยวกับปัญหามากมายที่ผู้หญิงผิวสีเผชิญอยู่ทั่วโลก เธอมีโอกาสได้ขึ้นพูดบนเวที TED ในหัวข้อ “กรอบของความสวยที่ถูกจำกัดด้วยมุมมองต่อสีผิว”
การมุ่งความสนใจไปที่งาน งานเดียวเป็นเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกันเป็นหนึ่งในทักษะสำคัญหากต้องการที่จะประสบความสำเร็จสายอาชีพ อย่างไรก็ตาม ในโลกนี้มีสิ่งรบกวนสมาธิอยู่แค่เพียงปลายนิ้ว การจดจ่ออย่างลึกซึ้งเป็นเวลานานก็ยิ่งยากขึ้นเรื่อยๆ
ใคร ๆ ก็อยากจะประสบความสำเร็จในทันที มีชื่อเสียงในทันที มีเงินในทันที หลักการเปลี่ยนนิสัยใน 21 วัน เป็นที่นิยมไปทั่ว แต่เอาเข้าจริงไม่มีใครอยากจะรอนานขนาดนั้น ดังนั้น หากคุณปฏิบัติตามนิสัยเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ตั้งแต่วันนี้ คุณจะได้ผลลัพธ์ทันทีภายใน 10 วันเลยทีเดียว
Anne Scherer เป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการตลาด ที่ University of Zurich เธอหลงใหลในเทคโนโลยีใหม่ ๆ และมีโอกาสมาแชร์มุมมองที่น่าสนใจเรื่องความซื่อสัตย์ของการสนทนาของมนุษย์กับเครื่องจักรว่า “ยิ่งความเป็นมนุษย์ในเครื่องจักรมีน้อยเท่าไหร่ คนก็จะเปิดใจพูดคุยกับมันได้ดีมากขึ้นเท่านั้น” ใน TED Talks ครั้งนี้เธอจึงมาแบ่งปันการสิ่งที่เธอค้นพบ โดยเผยให้เห็นข้อมูลเชิงลึกที่น่าสนใจเกี่ยวกับธรรมชาติของมนุษย์ที่อาจนำไปสู่การมีปฏิสัมพันธ์ที่ซื่อสัตย์ต่อกันมากขึ้นในชีวิตประจำวันของเรา
Lucy Hone, Ph.D. เป็นผู้ช่วยอาวุโสของ University of Canterbury (ประเทศนิวซีแลนด์) และผู้เขียน Resilient Grieving: Finding Strength and Embracing Life แล้วก็กลายมาเป็นคนที่ต้องรับความช่วยเหลือเสียเอง เพราะสูญเสียลูกสาววัยสิบสองปีไปในอุบัติเหตุ
เมื่อเดือนก่อนผู้เขียนมีโอกาสได้ไปเจอคลิปหนึ่งในยูทูปที่มีคำโปรยว่า “Change Your Conditioning to Overcome Any Obstacle” , “Affirmations Meditation to Attract Love INSTANTLY” , “Affirmations For Dream Job Success | 21 days Attract Job | Positive Affirmation Meditation |Manifest” สำหรับมนุษย์ทั่วไปแล้วใครจะไม่อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น มีความรักแบบทันทีทันใดหรือประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานภายใน 21 วัน และแน่นอน รัก โลภ หลง พาผู้เขียนเข้าไปสู่วงการ Positive Affirmations Meditation
ช่วงนี้อยากขี้เกียจจังเลย… แต่กำลังจะสอบนะ อีกไม่กี่วันต้องส่งโปรเจ็คนะ ใดๆก็คือเราจะโทษบรรยากาศฟ้าฝนว่าเป็นใจให้เราขี้เกียจก็ไม่ได้ วันนี้เราก็เลยมาแชร์วิธีสู้กับความขี้เกียจที่ทำแล้วเห็นผลจริงๆ โดยเราจะแบ่งเป็นการเติมพลังให้ร่างกายและเติมหลังให้จิตใจ
หลายคนอาจจะรู้จักคำว่า “จิตไร้สำนึก unconscious” ซึ่งเป็นคำที่รู้จักกันดีจาก Sigmund Freud (นักจิตวิทยาผู้เป็นบิดาแห่งแนวคิดจิตวิเคราะห์) จิตไร้สำนึกเป็นที่รู้จักกันดีในแง่ของความรู้สึกนึกคิดใต้จิตใต้สำนึกของเราที่รวบรวมสิ่งที่เป็นความปรารถนาอันชั่วร้ายของเรา
ช่วงนี้เป็นช่วงที่บรรยากาศที่เชียงใหม่น่านอนมากๆเลยเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่เขียนถึงเรื่องการนอนสักหน่อย ข้อมูลสำหรับวันนี้มาจาก The Role of Sleep in Mental Health ในบทความนี้เขาพยายามจะบอกเราว่า “การได้นอนอาจเป็นทางรอดของเรา”
กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่สามัญประจำออฟฟิศ ที่ไหนมีออฟฟิศที่นั่นต้องมีกาแฟสักแก้วหนึ่ง วันนี้ต่ายก็มีเรื่องราวของกาแฟที่น่าสนใจมาให้นักอ่านได้อ่านกัน จะเรียกได้ว่าเป็น FUN FACT เกี่ยวกับกาแฟก็ว่าได้ โดยเรื่องนี้ต่ายได้เอามาจาก What Does Your Coffee Reveal about You?